教你做一碗除霾清肺汤
发布时间：2019/8/14 15:23:50
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食材：银耳、莲子、红枣、枸杞
做法：
1.清洗枸杞、红枣。将银耳泡发并撕成小朵。将莲子泡入水中30分钟。
2.将所有食材倒入保温桶。
3.在保温桶中加入开水，预热3分钟。把水倒出。
4.再度加入开水，并拧紧瓶盖，焖蒸2小时。即可！
视频演示：
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