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两个月减掉30斤的超有效方法

发布时间：2024/11/23 17:37:06 浏览数：185

　　这个方法说出来也许大家都知道，只是有几个人坚持下来了？

　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，每天早晨空腹喝，午饭和晚饭后立即喝。

挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

我的阿姨用这种方法不但在两个月减下了30斤，而且皮肤变得细嫩有光泽，她已经是个十几岁小孩的妈妈了，看上去却像新婚少妇。

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