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滑炒鸡脯的做法
发布时间:2017/3/1 15:03:59 浏览数:571
原材料:鸡胸肉300克鸡蛋2个(打散) 高汤3/4杯
调味料:A.鸡精粉半大匙白胡椒粉1小匙 香油半大匙绍兴酒半大匙 姜末半大匙太白粉2大匙 B.鸡油3大匙青葱1根大蒜2瓣
制作步骤:
1.鸡胸肉剔去粗筋后斜刀切0.2cm薄片,与调味料A混拌抓腌20分钟。
2.倒去1的多余水分,在油锅中以中大火过油一下,捞出沥干。
3.炒锅中先将调味料B炒香,倒入蛋液微煎炸至单面起泡金黄,将过油好的鸡胸肉片加入蛋汁中央翻拌一下,使蛋汁微沾肉片。
4.续下高汤,转大火翻炒,加少许盐、白胡椒添味,以太白粉水勾薄芡即可熄火。
小秘笈:
此道菜肴类似于仿清御膳中的桂花鸡脯菜式,烹调的重点在于油锅滑蛋时,油量需多才能滑炒出漂亮的芙蓉蛋花块,其滋味鲜香甜醇的惊艳,是少数家常菜中物美价廉的上档菜肴。
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