人们都知道，肥胖可导致心脑血管疾病，殊不知肥胖还可诱发肠癌。在肠癌患者中，肥胖者占30％以上。因此中年以后开始“发福”的人，要注意限制脂肪和高胆固醇食物的摄入。

　　40岁以上请注意

　　大肠癌患者平均年龄为60～65岁，所以不论男性或女性，40岁以上都应视为高危人群。大量文献资料表明，国内大肠癌高发年龄为40～50岁，而欧美发达国家高发年龄为55～70岁。

　　早期大肠癌不一定有明显的症状，有时仅仅表现为大便出血，很可能被误认为是痔疮而延误了早期诊断与治疗。

　　如果人们有以下肠道症状或其他一些症状应及时去医院检查，以免遗漏大肠癌。

　　●腹泻、便秘交替发生。

　　●有排便不尽感。

　　●便中含有少量的粘液或呈糊状，或偶尔混杂着血液。

　　●原因不明的便血。

　　●腹部有肿块。

　　●腹胀。

　　●下腹部隐痛。

　　致病因素：生活方式

　　研究发现，从日本移居到美国的男性移民中，他们的结肠癌发病率与死亡率已迅速上升至与美国白人相等的高水平，移居美国的波兰人与华人情况也与日本移民相似。上述从低发区移居至高发区的移民中大肠癌发病率迅速上升，以及近来经济崛起地区大肠癌发病率迅速上升的原因，主要是人们的生活方式发生了变化。

　　在生活方式中，饮食因素很重要，日本就是一个非常好的例子。虽然日本是一个发达国家，可它的大肠癌的发病率仍保持在比较低的水平，最主要是日本人吃豆类食品、蔬菜、大米、新鲜水果比较多。据调查，日本人饮食中脂肪量仅仅占总热量的12％，所以大肠癌发病率比较低。所以最好多进食米、蔬菜、水果等，而不要大量吃肉及海鲜类食物。