亚健康是当今人们谈说的热门话题之一。那么，什么是亚健康呢？河南中医学院第一附属医院马云枝主任医师介绍说，亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。亚健康是一种现代文明病，仪器检查无阳性及器质性病变，即心肝肾等功能正常，但又频繁出现不健康的生理状态。该病以脑力劳动者居多，有报道说当今世界约有50%～70%的人处于亚健康状态，在25岁～35岁人群中此比例呈上升趋势。

    亚健康状态主要表现为植物神经功能紊乱和机体各器官功能性变化，出现精神、胃肠道、心血管及肌肉四大方面的症状。具体表现为精神不振、情绪低落、郁郁寡欢或急躁易怒，反应迟钝，失眠多梦或嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，烦躁焦虑，头晕头痛，心律不齐，心慌，胸闷等。生理表现为乏力疲劳，出汗气短，食欲不振，腰酸腿软，性欲减退，四肢瘀胀等。国内学者中有人认为，亚健康状态者血压长期处于临界值，血糖时常高于临界值时，机体易向相应疾病转变。而大多数情况下，亚健康状态表现为特异性疾病前期状态，亚健康状态有向多种慢性疾病转化的可能性，如心脑血管疾病、肿瘤、呼吸系统疾病等。

    亚健康状态是中医学所说的内伤杂病中众多症候的综合表现。中医认为健康是人与自然环境及社会之间的一种动态平衡，“阴平阳秘，精神乃治”，因此亚健康和疾病都属于人体内部的阴阳失衡，调整这种失衡状态是中医治疗调理亚健康状态的指导原则。马云枝主任认为，根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗，有助于阻断亚健康状态发展到疾病状态。她根据症状将亚健康状态分为以下五种类型，并建议出现较重的临床症状的患者应在专家指导下使用中成药或汤剂加减进行调理。

    肝郁气滞型

    症状为心情郁闷，或心烦易怒，胸胁胀满，善太息。兼见心悸不寐，上腹饱胀不适，口苦，舌淡红或暗红，脉弦或细涩。治则：疏肝理气解郁。方药：柴胡疏肝散加减。

    痰湿内生型

    症状为胸脘痞闷，恶心纳差，身重困倦，头晕如蒙，兼见咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚腻，脉濡或滑。治则：健脾祛湿。方药：香砂六君子丸加减。

    心脾两虚型

    症状为心悸，失眠，神倦乏力，气短懒言，兼见面色不华，自汗出，纳差便溏，舌淡苔白，脉细弱无力。治则：补养心脾。方药：归脾丸加减。

    肝肾阴虚型

    症状为形体消瘦，腰膝酸软，口干咽燥，伴见潮热多汗，失眠多梦，五心烦热，梦遗滑精，或带下淋漓，舌红苔少，脉细。治则：滋补肝肾。方药：六味地黄丸加减。

    脾肾阳虚型

    症状为神疲思睡，形寒肢冷，身倦乏力，伴见少气懒言，耳目不聪，大便溏薄，小便清长，夜尿频多，舌淡苔白，脉沉细弱。治则：温脾健肾。方药：金匮肾气丸加减。