排骨蒸木耳,降脂降压又排毒!
发布时间:2023/10/3 15:04:05 浏览数:306

排骨蒸木耳,降脂降压又排毒!

  木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
  
  今天《生活妙招网》小编就来分享一款关于木耳菜的做法,跟着学起来!
  
  步骤详解:
  
  1、排骨用酱油和麻油腌制半小时。
  
  2、把准备好的姜末放在洗净的木耳上,将排骨平铺在木耳之上,放入锅中,小火蒸制20分钟。
  
  3、撒入少许少许麻油和葱花,最后淋上热油即可出锅。
  
  视频演示:


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